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    喝茶選擇陜西富硒茶,抵御這些疾病,喝出健康
    作者:admin    發(fā)布日期:2019/8/24     關(guān)注次數:      二維碼分享


    補硒的好處主要有:

    1、硒能提高人體免疫機能。
    硒能增強免疫系統對進(jìn)入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力,提高免疫系統細胞增殖、抗體合成以及血液中抗體的水平,提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力,從而提高機體免疫功能,從根本上提高對疾病的抵抗能力。因此,人體應該適當多吃含硒高的食物以補硒。

    2、硒能防癌抗癌。
    硒可用來(lái)防癌抗癌。硒的營(yíng)養狀態(tài)與癌癥密切相關(guān)?,F已證實(shí):土壤、農作物中含硒量越低,居民癌癥死亡率越高;攝取硒越少的人群,癌癥死亡率就越高;血液中硒含量越低,癌癥死亡率就越高。硒能抑制多種致癌物質(zhì)的致癌作用。硒是癌細胞的殺傷劑,在體內能形成抑制癌細胞分裂和增殖的內環(huán)境。癌癥手術(shù)后,補硒可明顯控制病情惡化,減輕化療、放療的毒副作用,幫助抗癌藥物提高療效。

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    3、硒能保護肝臟
    硒對人體的作用最初就是從證實(shí)硒對肝臟有很強的保護作用而發(fā)現的。人體肝是一個(gè)硒庫,肝臟中硒濃度顯著(zhù)高于其它組織器官。硒是營(yíng)養性肝壞死的主要保護因子。肝病越嚴重,血硒含量越低。硒能防治肝炎、預防脂肪肝等??萍既藛T大量調查顯示,酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的硒比正常人明顯偏低。適量補硒能最終把大約90%的乙肝病毒除掉。硒是嗜酒者的保護神,適量補硒可以起到加速酒精分解代謝,進(jìn)而保護肝臟。

    4、硒能抗氧化、延緩衰老。
    人體內氧化損傷是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人體自身抗氧化系統中的重要物質(zhì),控制和解消氧化損傷,從而防止疾病,延長(cháng)人類(lèi)壽命。硒的抗氧化效力比維生素E高500倍??顾ダ涎芯堪l(fā)現,血硒水平高低決定著(zhù)人的壽命。中國科學(xué)家調查發(fā)現百歲老人的硒水平是一般人的3―6倍。

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    5、硒能防治心腦血管疾病。
    缺硒損傷心肌,補硒保護心肌。心肌梗塞病人補硒,能促進(jìn)心功能指標的改善。補硒能降低血液粘稠度、降低血脂,明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,同時(shí)明顯提高高密度脂蛋白水平,減少血栓形成。我國已有百家醫院運用硒治療高血壓、冠心病、心肌炎等心腦血管疾病,均獲得滿(mǎn)意療效。由于對心臟很好的保護作用,硒被譽(yù)為“心臟的守護神”,食補含硒高的食物有助保護心臟。

    6、硒能參與糖尿病的治療。
    缺硒可引起一些胰島細胞合成及分泌胰島素功能的原發(fā)性損害,補硒可保護胰島。糖尿病并發(fā)癥在體內的病理反應是廣泛糖基化作用和氧化損傷,抑制氧化和非酶糖化可以減輕或延緩糖尿病的并發(fā)癥,而硒對其有明顯抑制作用。

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    7、硒能提高紅細胞的攜氧能力。
    硒保護血液中的紅細胞,紅細胞中的血紅蛋白就不會(huì )被氧化,其攜氧能力就強,就能把充足的氧供給機體每一個(gè)細胞,使每一個(gè)細胞都能維持正常功能。因此,也解決了腦力勞動(dòng)者大腦缺氧的問(wèn)題,減少了抑郁、疲勞等現象。

    8、硒能保護眼睛。
    硒能提高視力,防治眼疾。如果人的眼睛長(cháng)期缺乏硒的攝入,就會(huì )發(fā)生視力下降和許多眼疾如白內障、視網(wǎng)膜病、假性近視、夜盲癥等。沒(méi)有足夠的硒,就不能及時(shí)清除晶狀體中的脂質(zhì)過(guò)氧化物,造成晶狀體混濁,形成白內障。因此,有眼疾病的人可以多吃含硒高的食物。

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    9、硒能保護、修復細胞。
    硒在整個(gè)細胞質(zhì)中對機體代謝活動(dòng)產(chǎn)生的抗氧化物,發(fā)揮消解和還原作用,保護細胞膜結構免受氧化物的損害。保護細胞,就保護了人體心、肝、腎、肺等重要臟器。實(shí)踐證明,硒能防治胃病及消化系統疾病,對消化系統有很好的保健作用。

    10、硒能解毒、防毒、抗污染。

    硒作為帶負電荷的非金屬離子,在人體內可以與帶正電荷的有害金屬離子結合,把能誘發(fā)癌變的鉛、鋁、汞、鎘、鉈等有害金屬離子排除體外。硒可及時(shí)清除體內廢物、垃圾、毒素,創(chuàng )造體內“綠色環(huán)境”。硒能減輕化學(xué)致癌物、農藥和間接致癌物的毒副作用。由此,硒獲得了“天然解毒劑”的美名。所以,為排除體內毒素,可適量食用含硒高的食物。

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